吃辣熬夜后滿臉爆痘?做到這幾點(diǎn)讓它乖乖消失

極目新聞記者 鄭晶晶


(資料圖片)

通訊員 張姝 梁方舟

無辣不歡、熬夜晚睡、壓力大、生活不規(guī)律……隨之而來的滿臉的痘痘、粉刺,使不少市民深受困擾,一查竟是患上了痤瘡。

那么,痤瘡是怎么來的,又該怎樣快速祛除,對于這些市民關(guān)心的問題,極目新聞記者采訪了武漢市中醫(yī)醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)師蔡翔。

痤瘡多發(fā)生于青年人群

“痤瘡,在中醫(yī)文獻(xiàn)中有較多的認(rèn)識,相繼出現(xiàn)許多病名。”蔡翔醫(yī)生介紹,在隋唐以前,痤瘡被稱為面皰、皶皰、面皶皰、面生皶皰等;明清以后,分為酒刺、谷嘴瘡、粉刺等;現(xiàn)代俗稱暗瘡、青春粒等。

他表示,一般而言,痤瘡的幾大原因包括:內(nèi)分泌因素,雄性激素調(diào)控皮脂腺的發(fā)育和皮脂的分泌,從而影響?zhàn)畀彽陌l(fā)生或嚴(yán)重程度;毛囊皮脂腺因素,毛囊皮脂腺導(dǎo)管口徑變小、狹窄、阻塞,影響皮脂的正常排出,形成粉刺;微生物感染,痤瘡丙酸桿菌、細(xì)菌,感染,引起炎癥,出現(xiàn)丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫;遺傳因素可以影響?zhàn)畀彽念愋汀⑵p分布、病程長短;脂肪、糖類、可可等可增加皮脂的產(chǎn)生,刺激性食品如辣椒、烈性酒、油炸食品可加重皮損;此外,還有精神心理因素,過度勞累、情緒緊張,可使病情加重。

蔡翔在為患者把脈(極目新聞記者彭影攝)

中醫(yī)如何看待痤瘡?他指出,痤瘡多發(fā)生在青年男女人群,以嗜好辛熱食品的人群居多,或者面部皮膚過度粉飾,導(dǎo)致玄府不暢、毒熱郁結(jié)于膚表而成。女性痤瘡患者,多數(shù)是由于沖任不調(diào),導(dǎo)致經(jīng)前皮損明顯加重,此外,還有精神抑郁等情況,也會引起痤瘡的發(fā)生和加重。

在痤瘡的分類上,痤瘡根據(jù)嚴(yán)重程度分為輕度、中度、重度。輕度(Ⅰ級)痤瘡,僅有粉刺;中度(Ⅱ級),有粉刺及炎癥性丘疹;中度(Ⅲ級),有粉刺、炎癥性丘疹、膿皰;重度(Ⅳ級),除上述外,還有結(jié)節(jié)、囊腫、聚合性損害或潰瘍等。

蔡翔在為一名皮膚病患者進(jìn)行治療(極目新聞記者彭影攝)

痤瘡要根據(jù)程度不同辨證治療

在治療痤瘡時,應(yīng)根據(jù)痤瘡的不同嚴(yán)重程度,為患者制定相應(yīng)的治療方案。武漢市中醫(yī)醫(yī)院皮膚科在治療痤瘡上,除了辨證論治,進(jìn)行中藥調(diào)理外,還包括中醫(yī)特色療法,如面部針刺、中藥面膜、中藥水膜(濕敷)、火針、耳尖放血、刺絡(luò)拔罐、耳穴貼敷、埋線治療、刮痧、中藥口服等;同時,在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)療法方面,可進(jìn)行紅藍(lán)光治療、二氧化碳點(diǎn)陣、非剝脫點(diǎn)陣、光電治療、水氧治療儀等。

“在痤瘡的治療上,中醫(yī)藥有優(yōu)勢。通過中藥內(nèi)服結(jié)合中藥面膜、針灸治療等,可促進(jìn)皮疹消退,降低痤瘡的復(fù)發(fā)率。”蔡翔表示。

蔡翔在為患者把脈(資料圖片)(通訊員供圖)

高中生童雨(化名),特別喜歡吃甜食、喝奶茶,幾個月前,她因滿臉爆痘到武漢市中醫(yī)醫(yī)院皮膚科就醫(yī),蔡翔醫(yī)生發(fā)現(xiàn),她的痘痘多在前額和眉心,皮疹以粉刺為主,少許炎性丘疹,屬于輕度的痤瘡,他告訴童雨不用太緊張,她的痤瘡不算嚴(yán)重,與青春期激素分泌旺盛,以及飲食偏好有關(guān)。通過望聞問切,蔡翔醫(yī)生為童雨辨證開方,通過口服中藥湯劑以清泄肺胃,輔以中藥面膜來改善局部皮疹,并囑咐小童配合清淡飲食、規(guī)律作息,近日童雨復(fù)查時,臉上的粉刺已基本消失。

24歲的白領(lǐng)小劉(化姓)是個美食達(dá)人,最大的愛好是和朋友們一起尋找美食,火鍋、燒烤等都是她的最愛,晚上還經(jīng)常熬夜追劇、打游戲。近一年來,她臉上長了不少粉刺、丘疹和膿皰,反復(fù)不愈。不僅如此,她還總愛擠膿皰,臉頰上經(jīng)常一片紅疙瘩。她也抹過一些外用的藥膏,但收效不大。近日,經(jīng)朋友介紹,小劉來到武漢市中醫(yī)醫(yī)院皮膚科,蔡翔醫(yī)生仔細(xì)檢查了小劉的皮疹情況,考慮這是中度的痤瘡,又詳細(xì)詢問了她的生活、飲食習(xí)慣,經(jīng)過望聞問切四診合參,考慮由于飲食習(xí)慣以及不規(guī)律的作息,體內(nèi)濕熱互結(jié),瘀滯于面部,發(fā)為痤瘡。按照醫(yī)囑,小劉通過服用中藥湯劑以清熱、利濕、散結(jié),并配合針灸、中藥面膜等中醫(yī)適宜技術(shù),以及紅藍(lán)光等治療,結(jié)合早睡早起、清淡飲食等生活方式的改變,一個月后,小劉臉上的粉刺和膿皰逐漸消除。

蔡翔在為一名皮膚病患者進(jìn)行治療(資料圖片)(通訊員供圖)

28歲的林先生(化姓)患重度痤瘡,反復(fù)發(fā)作十余年,一發(fā)作起來滿臉紅腫疼痛,影響工作和生活,連女朋友都不好找,林先生整日愁眉苦臉。他下定決心進(jìn)行規(guī)范治療,近日,他找到蔡翔醫(yī)生就診,蔡醫(yī)生發(fā)現(xiàn),他面部前額、兩頰有白頭粉刺,毛孔粗大,皮膚油膩,兩頰有毛囊炎性丘疹、膿頭,兩側(cè)下頜還有結(jié)節(jié)。因多年來皮損反復(fù)發(fā)作,他的臉上局部還有色素沉著、痘坑等。

經(jīng)辨證后,蔡翔為他對癥設(shè)計了治療方案,通過中藥口服來達(dá)到清熱解毒散結(jié)、活血化瘀的功效,結(jié)合面部針刺、火針、中藥面膜治療等中醫(yī)適宜技術(shù)來消除皮損,水氧、激光等治療改善痘印及瘢痕,配合規(guī)律的生活方式減少復(fù)發(fā)。經(jīng)過幾個月的規(guī)范治療、定期復(fù)診,林先生的痤瘡明顯緩解,又恢復(fù)了帥氣的面容,臉上的笑容也多了起來。

預(yù)防痤瘡復(fù)發(fā)需調(diào)整消化功能

蔡翔介紹,武漢市中醫(yī)醫(yī)院皮膚科,擁有全國名老中醫(yī)徐宜厚傳承工作室,是中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會痤瘡診療培育基地。

該科傳承國家級名老中醫(yī)徐宜厚治療皮膚病的思維和用藥心得,在治療痤瘡時,針對女性患者,遵循經(jīng)前調(diào)經(jīng),經(jīng)后治病,內(nèi)服外治,祛痘靚顏的基本原則,重視對月經(jīng)的調(diào)理。對男性患者而言,則要注重腸胃功能的調(diào)理,在內(nèi)調(diào)的同時,采用外治療法,對消除皮損,縮短療程有很好的效果。

那么,對于易長痘的皮膚,市民應(yīng)該如何保養(yǎng)?蔡翔提醒,首先應(yīng)該注意調(diào)整消化功能,多吃雜糧和蔬菜,控制攝入甜食、新鮮乳制品、動物脂肪類、油炸類、辛辣食品及烈性酒;選擇合適的面部清潔劑和化妝品,常用溫水洗滌和濕敷面部,避免用手?jǐn)D壓皮損;保持良好的作息規(guī)律,做好自我減壓,保持積極健康的心理狀態(tài)等。

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