咽痛？咳嗽？快來看看這些緩解小妙招
來源：今日閔行     2023-08-28 10:07:16     

咽痛，以咽部的疼痛為主要表現，有時伴有咽喉腫脹、干燥和瘙癢不適，聲音嘶啞，咳嗽等癥狀。


(資料圖片僅供參考)

如果你也有以上癥狀，不妨來看看這些緩解咽痛的中醫(yī)小妙招吧！

按揉穴位

“實火”咽痛

推薦少商穴和商陽穴。

少商穴屬手太陰肺經，位于拇指末節(jié)橈側，距指甲角0.1寸。

商陽穴屬手陽明大腸經，位于食指末節(jié)橈側，距指甲角0.1寸。

這兩個穴位都是井穴，能夠治療初起的臟腑疾病，具有較好的瀉火作用。

“虛火”咽痛

常用照海穴和列缺穴。

照海穴是腎經穴位，通奇經八脈的陰蹺脈，有滋陰作用，位于足內踝尖下凹陷處。

列缺穴是肺經絡穴，通奇經八脈之任脈，有瀉火作用，位于腕關節(jié)橈側，腕橫紋上1.5寸，在拇指長、短伸肌腱之間的凹陷中。

此二穴是治療咽喉疼痛的常用配伍。

“虛實”難辨咽痛

選距離咽喉部附近的穴位，如翳風穴和天突穴。

翳風穴位于耳垂后凹陷處，是手少陽三焦經的穴位，頭面五官的很多“上火”問題都可以用它。

天突穴位于頸前，胸骨上窩中央，正好在咽喉和氣管的前面，是任脈的穴位。

操作方法：每個穴位按揉2分鐘，每天按揉2～3次。

中藥茶飲

咽喉寶茶：烏梅、薄荷、綠茶、甘草以2∶1∶1的比例，泡茶飲用。主治咽喉炎、聲音嘶啞、咽喉干痛。

胖大海茶：胖大海10克、甘草10克、蜂蜜一匙，沸水泡開頻飲。主治聲音嘶啞，咽喉干痛。

桔甘茶：桔梗、甘草各100克，粉碎后攪拌均勻，每10克裝入一個茶包。用沸水沖泡，每次1包，代茶飲。主治咽喉腫痛、咳嗽痰多。

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