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化療是現(xiàn)階段臨床治療惡性腫瘤的常用方式, 也是目前治療癌癥最有效的手段之一。化療藥物多數(shù)屬于細(xì)胞毒性藥物, 在使用過(guò)程中或多或少會(huì)出現(xiàn)一些副作用，包括消化系統(tǒng)反應(yīng)、骨髓抑制、脫發(fā)以及肝腎功能損害等。食欲不振是消化系統(tǒng)反應(yīng)中較為常見(jiàn)的類型, 患者出現(xiàn)食欲不振會(huì)導(dǎo)致其營(yíng)養(yǎng)攝入不足, 進(jìn)而影響其身體恢復(fù)。那么食欲不振我們有哪些預(yù)防方法呢？　　預(yù)防方法：　　1、進(jìn)餐前做適量運(yùn)動(dòng)，并進(jìn)食少量開(kāi)胃食品，如果丹皮、山楂片等?！　?、進(jìn)餐的環(huán)境保持空氣清潔舒適，讓自己有一個(gè)好的心情。　　3、建議進(jìn)食高熱量、高蛋白的飯菜，如牛奶、豆腐、魚(yú)等。同時(shí)少量多餐，不要讓胃有脹飽感和饑餓感?！　?、變化烹飪方式和菜肴的種類，注意色、香、味的調(diào)配。　　5、睡前用熱水洗腳，促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)飲一杯熱牛奶，以促進(jìn)睡眠。　　除了在飲食方面外，還可以鼓勵(lì)患者進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、散步、快走等，有助于增加食欲，緩解惡心嘔吐等不適癥狀，但要注意循序漸進(jìn)、量力而行。同時(shí)要保證充足的睡眠和良好的心情，正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待疾病，增強(qiáng)信心。也可以通過(guò)音樂(lè)療法、肌肉放松等行為訓(xùn)練緩解化療期間惡心、嘔吐。　　審核專家：中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科副主任營(yíng)養(yǎng)師辛?xí)詡?/p>