秋季養(yǎng)生,會(huì)吃是關(guān)鍵!這5種食物,滋潤整個(gè)秋天


(資料圖)

入秋后,人體的津液易傷,可出現(xiàn)一系列機(jī)體干燥的癥狀,如口干舌燥、鼻腔有干燥感、嘴唇干裂出血、干咳、咽喉干痛等,這時(shí)候吃些潤燥中藥及食療方,助大家過一個(gè)滋潤舒爽的秋天。

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