北京：中醫(yī)教授健身方法 引導(dǎo)科學(xué)健身 　大樂透開獎(jiǎng)結(jié)果查詢

　　不久前，北京市體育局和北京市中醫(yī)管理局聯(lián)合舉辦了北京市首期中醫(yī)師健身氣功社體指導(dǎo)員培訓(xùn)班。北京120名駐院中醫(yī)師參加了為期4天的培訓(xùn)，學(xué)練了健身氣功·八段錦、導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法等功法。通過培訓(xùn)和考試合格后，這些中醫(yī)師獲得了健身氣功一級(jí)社體指導(dǎo)員證書。也就是說，未來這些在中醫(yī)院工作的大夫們開出的運(yùn)動(dòng)處方不再只是一句話，而是能夠手把手教授病人習(xí)練健身氣功。

　　培訓(xùn)班主辦方透露，雙方擬制定“三年行動(dòng)計(jì)劃”，通過合作建設(shè)基地、培養(yǎng)人才骨干等方式推進(jìn)體育與中醫(yī)的融合。計(jì)劃通過三年時(shí)間，培訓(xùn)600名至1000名中醫(yī)師。這些掌握了健身氣功等運(yùn)動(dòng)方法的中醫(yī)師將分布在北京的300多個(gè)社區(qū)、40多個(gè)二級(jí)以上公立中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。與此同時(shí)，還鼓勵(lì)中醫(yī)師們就近就便加入到北京現(xiàn)有的500多個(gè)健身氣功站點(diǎn)，與廣大健身氣功愛好者切磋技藝，同時(shí)也利用自己的專業(yè)特長，向廣大練功群眾傳授中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)、傳播科學(xué)的練功方法、宣傳健康的生活理念。

　　“醫(yī)生說話很管用!”已經(jīng)習(xí)練健身氣功兩年多時(shí)間的張明退休前是個(gè)會(huì)計(jì)。因?yàn)殚L期伏案工作，她患有嚴(yán)重的頸椎病。正是在大夫的建議下，她開始習(xí)練健身氣功，并選擇了在緩解頸椎病方面效果更為突出的八段錦。習(xí)練一段時(shí)間后，張明就感受到了八段錦的健身效果。她告訴記者：“我現(xiàn)在每天早晚堅(jiān)持各練一遍，時(shí)間不長，效果不錯(cuò)。練完以后，感覺身心放松，頸椎也得到了放松，慢慢地脖子不再僵硬了。我會(huì)堅(jiān)持練下去。”

　　在聽說了北京體育界與中醫(yī)界聯(lián)手推動(dòng)體育與醫(yī)療融合的這一創(chuàng)新性舉措后，張明很高興。她說：“現(xiàn)在總說要治未病，吃藥、吃營養(yǎng)品都只是一方面，運(yùn)動(dòng)也很關(guān)鍵。健身氣功是傳統(tǒng)的健身方法，把它和中醫(yī)相結(jié)合，這樣康復(fù)、養(yǎng)生、保健的作用一定很好。之前大夫只是告訴我可以練一練健身氣功，但是大夫并不會(huì)，我是在網(wǎng)上找來視頻跟著學(xué)的。如果未來醫(yī)院里的大夫就會(huì)健身氣功，或者開設(shè)健身氣功課程的話，那么我們就能真正做到科學(xué)健身，不僅能夠掌握正確的健身氣功技術(shù)動(dòng)作，還能了解其內(nèi)在的功效等。”