“敷著最貴的面膜，熬著最多的夜;一邊保溫杯泡枸杞，一邊火鍋燒烤炸薯?xiàng)l……”這是如今許多年輕人的真實(shí)寫照。近年來，也有不少年輕人開始反思自己的健康，審視自己的生活，將養(yǎng)生提上日程。提升氣血作為養(yǎng)生的一個(gè)重要部分，“氣血不足該怎么調(diào)理“自然成為熱門話題。那么，氣血不足吃啥補(bǔ)的快?

由于養(yǎng)生熱潮的興起，也有越來越多的人樂于把阿膠當(dāng)做養(yǎng)生佳品。阿膠也成了我們保養(yǎng)身體、孝敬父母以及走親訪友的好選擇。只是阿膠的吃法與用量你知道嗎?阿膠怎么吃效果比較好，你知道嗎?

永盛合阿膠，優(yōu)選阿膠加了藥

永盛合阿膠除了選用血統(tǒng)純正的山東黑驢皮外，還加入了14種名貴藥材，通過藥物配伍，兼有補(bǔ)血、活血、補(bǔ)氣、行氣、祛痰、潤肺等諸項(xiàng)功效，在對(duì)補(bǔ)血功效有較大提升的同時(shí)，更兼顧表里、動(dòng)靜相伍、補(bǔ)調(diào)結(jié)合，讓整方展現(xiàn)益氣養(yǎng)血、滋陰潤肺之功效，兼有調(diào)經(jīng)解郁、改善睡眠、延緩衰老、調(diào)經(jīng)保胎的作用，配方獨(dú)特，品質(zhì)保障。

永盛合阿膠中，有大名鼎鼎的“四物湯”——當(dāng)歸、白芍、川芎、熟地黃，這是中醫(yī)補(bǔ)血、養(yǎng)血的經(jīng)典組方。另外，玉竹、生地、麥冬可以滋陰潤肺;黃芪、茯苓、甘草益氣健脾;香附、陳皮、半夏疏肝理氣，健脾燥濕;白芷燥濕止帶。這14味中藥與阿膠配伍調(diào)和，具有益氣養(yǎng)血，滋陰潤肺，氣血雙補(bǔ)的功效。

吃對(duì)永盛合，效果更佳

阿膠雖說能夠滋陰補(bǔ)陽，也常常被加入到食品中，不過，食用阿膠具備很多講究的，吃得不對(duì)反傷身。所以，要及時(shí)了解清楚阿膠的吃法和用量。

阿膠選擇地道藥材效果更佳，例如永盛合阿膠，只選優(yōu)質(zhì)產(chǎn)地的整張黑驢皮。

剛開始進(jìn)補(bǔ)，建議用量為三至九克，建議剛開始食用的分量由少到多開始，適合在飯前或者睡前食用。

一般來說，凡脾胃虛弱者不宜服阿膠，否則易出現(xiàn)胃脘脹滿、不思飲食的癥狀。但永盛合阿膠，由于加入了健脾燥濕的陳皮、半夏，補(bǔ)而不膩，脾胃虛弱的人也可以服用。

需要注意的是，孕婦、兒童、高血壓、冠心病以及糖尿病這類人群需在醫(yī)師建議下食用。